Zacht water heeft geen directe invloed op de gezondheid van het gebit, maar kan wel bijdragen aan een gezondere mondhygiëne. Omdat zacht water minder mineralen zoals calcium en magnesium bevat, is het belangrijk dat kinderen deze essentiële voedingsstoffen uit hun voeding halen. Producten zoals zuivel, groene bladgroenten en eieren zijn belangrijke bronnen van calcium en vitamine D, die beide essentieel zijn voor de ontwikkeling van sterke tanden en kiezen, zoals benadrukt door het Voedingscentrum​.

Daarnaast helpt het drinken van water zonder toegevoegde suikers, zoals zacht water, om zuuraanvallen op het gebit te voorkomen. Zoete dranken, vooral wanneer langdurig genuttigd, kunnen het tandglazuur aantasten en gaatjes veroorzaken. Water, zowel hard als zacht, is een veilig alternatief om de tanden schoon te houden en het glazuur te beschermen. Dit advies wordt ondersteund door het CJG Zeist.​

Zacht water bevat weliswaar minder calcium, maar zolang kinderen voldoende calcium en andere voedingsstoffen uit hun voeding halen, heeft dit geen negatieve impact op hun gebit. Het is echter belangrijk om te zorgen voor een goede mondhygiëne, zoals tweemaal daags poetsen met fluoride tandpasta en het beperken van suikerrijke snacks, aldus JebentMama.​

Kortom, zacht water heeft geen directe impact op het gebit, maar draagt bij aan een gezondere mond door het vermijden van suikerrijke dranken en het ondersteunen van een gezond dieet dat rijk is aan calcium en vitamine D.